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老年人“手机瘾”不比青年小
发布时间: 2019-09-08

  日前QuestMobile发布的《2019银发人群洞察报告》显示,截止到2018年12月,银发人群(年龄超过50岁的人群)移动互联网月人均使用时长超过118个小时,比2017年12月上升了21%。换言之,“网瘾老年”们平均每天玩手机将近4个小时,在醒着的时间里,有1/4贡献给了手机。记者走访了解到,玉林市民身边也不少“手机瘾” 老年人。心理专家表示,多因素容易致老年人手机上瘾,年轻人应多关注老人情感、生活,教会他们甄别网上资讯的真伪。

  记者走访了解到,随着智能手机的普及,越来越多的老年人丢掉了手上的“老人机”,开始玩起了功能多样的智能手机,且不少老年人沉迷其中,使用手机的时间越来越长。

  今年62岁的袁女士两年前进城带孙子,孝顺的儿子为了联系方便,给她换了个智能手机。随着对手机功能越来越熟练掌握,袁女士每天花在手机上的时间越来越多。“我的手机一般是用来看新闻、聊微信、和老家的朋友们聊天,还有就是打牌。”袁女士说,用惯了手机,感觉手机不带在身上像丢了魂一样不自在,有时候孩子睡了,连电视也懒得开了,有一部手机就够了。她觉得,通过手机,可以看到自己所关心的人的一些朋友圈动态,比起以前总要打电话问方便和直观很多。就这样刷刷朋友圈、看看新闻、聊聊天,袁女士一天玩手机的时间就超过了4小时。

  陈先生3年前退休,突然结束了忙碌的工作让他有些无所适从。从此,他每天把大量的时间花在了玩手机上。“现在晚上经常睡到半夜就睡不着了,起来看电视动静太大,所以很多时候都是黑暗中躺在床上玩手机。”陈先生说,玩手机时间过得很快,因为难眠而感觉到痛苦的情况缓解了很多。他使用手机多半是看信息、通过微信和朋友们聊天等。算下来,陈先生一天玩手机的时间超过6小时。

  记者随机采访了13名50岁以上的老人,其中有9位表示会使用智能手机,且会花一定的时间在手机上。“孩子们工作的工作,上学的上学,如果不给自己找点消遣,那呆着太无聊了。”一位莫姓老人无奈地说。

  调查发现,微信聊天是现在老年群体玩手机使用最多的功能,其次为浏览各类信息、看各类视频、一些棋牌类游戏等。

  然而,对于需要请老人帮忙照顾家庭或是看护孩子的年轻人来说,老年人常玩手机也引发了一些家庭矛盾。

  市民陈女士吐槽,她的家婆太过沉迷手机,导致在带孩子的时候出现了小意外。一天,她的儿子在阳台上玩,一直往楼下丢东西,其家婆因为玩手机也没发现。“所幸没有砸到人,否则后果不堪设想。”陈女士说,最后她发现自己的鞋子也被小孩丢到了楼下。

  “奶奶一有空就拿手机看六合彩的信息。”市民庞女士向记者抱怨,只要小孩子不闹,奶奶都会捧着手机不管不顾地玩,更多的时候是看六合彩等信息,且时不时下注。“很担心这种不健康的看手机方式,会影响孩子成长。”庞女士无奈地说。

  为了挣一些“看新闻有钱赚”的钱,袁女士则是一坐下来就开始点开APP各种刷,还转发各种推广链接给朋友圈里的人,让家里人厌烦不已。

  对于老人沉迷玩手机的问题,蒋先生觉得很无奈。自从建了家族群,把自己的母亲拉进群之后,香港跑狗图,老人便不停地给群里的其他人发心灵鸡汤、鱼龙混杂的养生信息、广场舞视频,有时候还会发一些带有宗教文化的音频、文字信息。“跟母亲说过不要发过多无用的信息进群里去影响其他人,但她自认为她发的信息有价值。”蒋先生说,他也知道有个别家族成员对此颇有意见,但又不敢贸然把母亲清出群聊,怕伤了她的心。

  此外,喜欢通过手机去买一些广告吹得天花乱坠的次品、经常玩手机不顾自己的身体引发高血压、颈椎疾病也成了老人和年轻人争吵的原因之一。

  针对老年群体玩手机上瘾的情况,我市心家园心理服务中心国家二级心理咨询师麦雨老师分析,玉林的老年群体在他们年轻时候,多半为了生存下来而付出了大量的时间和精力,在精神方面的追求不胜现在的年轻人。现在智能手机的功能越来越多,老年人通过手机里的各类资讯和APP、游戏等了解到了他们年轻时所不曾触及的精彩,且一些养生资讯、心灵鸡汤等容易让他们引起共鸣,所以一玩就容易沉迷;此外,住在城市里多半是单家独户,有更多闲暇时间的老年人的孤独感会更加明显,手机就成了他们与外界联系的重要载体和精神寄托,且希望通过微信等语音聊天软件得到回应,所以对手机也充满了期待,容易导致本能地上瘾。

  麦雨建议,老年群体应更重视现实生活中的交往,走出房子、走到社区,去和更多的人交朋友;此外,老年朋友也应该树立正确的生命观,正视自己的身体因为年纪的增长而带来的变化,注意甄别网上五花八门的养生信息,不宜尽信。而家庭成员也要多注意引导老人正确辨别手机各类资讯的真伪,告知老人过度玩手机的危害,同时多关注老人的情感、生活,帮助父母培养兴趣爱好,丰富他们的生活。

  此外,玉林市中医院阙医生也表示,老人生物钟很脆弱,如果一直专注于手机,会因交感神经过于兴奋造成生物钟紊乱,导致睡眠质量下降,增加高血压、中风等发病风险。此外,久坐不动或长时间保持低头姿势,对于颈椎、腰椎都有很大的伤害;屏幕的强光刺激对于眼睛产生的伤害也不容忽视,不仅易患上结膜炎、青光眼、干眼症,还可能降低视力,加重老花眼。 (记者 梁桂香)